TEKNIK 1
FÖRKUNSKAPER
Gått klart Hajen (alltså vara simkunnig och ha god vattenvana) eller ha motsvarande kunskaper
DETTA TRÄNAR VI PÅ
- Teknikinlärning i samtliga fyra simsätt (med fokus på ben och andning)
- Grunderna i start- och vändningsmoment
UPPLÄGG
- Ett träningstillfälle/vecka á 60 minuter
FORTSÄTTNINGSNIVÅ
- För barn som är 10 år eller yngre är Teknik 2 nästa steg
- För barn som är 11 år eller äldre är en Träningsgrupp nästa steg